jakie s

Jakie HMB najlepiej wybrać, chodzi o to żeby było bardzo dobre, cena się nie liczy ;) I czy może dokupić jeszcze AAK ? (nie wiem konkretnie po co too, ale poczytałem i mi sie podoba :D Myślałem o HMB z Treca bo miałem NItroBolon II i jestem zadowolony Zmieniony przez - Damian 123 w dniu 2007-09-26 21:23:54

Wacham się między 3 modelami, moze ktoś ma i wystawi jakąś opinie lub znajomy posiada... Prosze o przniesienie do działu K1/MMA Zmieniony przez - Galiicjan w dniu 2009-10-25 22:55:15

[...] - MAGNEZ - Magnez MAGNE -100 SPORT - KREATYNA - CM3 1250 - MONOHYDRAT KREATYNY - CREATINE MICRONIZED 200 MESH Czy znacie te suplementy, czy są godne polecenia? A może macie jakieś inne sprawdzone ? Dodam tylko, że moim celem na siłowni jest zbudowanie mięśni,a jestem dość szczupłą osobą. z góry dziękuję za każdą odpowiedź pozdrawiam :)

Witam.Nie mam za bardzo kasy i postanowiłem sobie kupić mleko dla cieląt w proszku.Napiszcie mi jakie mogą być konsekwencje wzięcia 2 kilogramów takigo specyfiku i czy są jakies efekty.Piszcie też o skutkach ubocznych.

[...] na czym mi zależy. Pytanie dla doświadczonych w tym temacie. Jaki zestaw polecacie by ułatwić mi odbicie tak do 75-80? Nie muszą ta być tanie produkty bo mieszkam za granica i jeśli chodzi o cos takiego to wole mieć pewność niż zamawiać co popadnie. Jeśli mógłbym prosić o jakieś podpowiedzi i podawanie pełnych nazw produktów byłbym wdzięczny.

Witam obecnie jestem na redukcji mam diete trening itp rano jem owsianke z mlekiem 1,5 % i pije wpc z tym samym mlekim dzis wyczytałem ze mleko chudsze ma ww o wysokim IG a mleko 3% mam ww o niskim IG to znaczy ze na redukcji lepiej spozywac mleko tłustsze ?

ćwicze od kwietnia 2004.mam 15 lat.jakie są najlepsze odżywki do redukcji tkanki tłuszczowej.najlepiej żeby niebyły za drogie.z góry dzięki:)

Chcialbym kupic sobie zestaw z narzedziami do roweru bo juz mam dosc ciaglego chodzenia do servisu, czesto jest akurat nieczynny... Chcialbym kupic cos trwalego a nie znam sie na firmach produkujacych takie rzeczy. Oto kilka takich zestawow z allegro: http://allegro.pl/item225620688_jedyna_taka_walizka_narzedzi_na_allegro_wys_0.html [...]

[...] i 4 serie po 8 powtorzen do karku.Oczywiscie czaly czas staram sie to robic dokladnie powoli i spinam miesnie. I teraz pytanie czy lepiej to zamienic na podciaganie bez jakiejkolwiek pomocy (tylko ze wtedy nie bede w stanie zrobic tylu serii) ??? czy dalej podciagac sie tym sposobem az nabiore tyle sily zeby w koncu podciagac sie sam??? [...]

Mamy teraz ankiety to chciałbym się przekonać jakie systemy są prezentowane przez nasze Forum. Pisze posta aby wyrobić sobie zdanie dotyczące statystyki a nie po to abyście zaczęli się spierać co lepsze od innego. Fighter www.kyokushin-matsushima.of.pl

Mam 15 lat, 183 cm wzrostu, 62 kg wagi. Chcialbym uzyskac coś w stylu szesciopaka i fajną klate Na laski ;P Nie chodzi mi, zebym byl szeroki jak szafa trzydzwiowa Przydalaboby sie tez troche spalic tluszczu na brzuchu :/ Nie cwiczylem praktycznie w ogole (probowalem robic pompki albo brzuszki), ale malo bo ogolnie slaby jestem :( Zrobie max 20 [...]

poradźcie :) ćwicze wile lat ale supli praktycznie nigdy nie brałem więc mam zero pojęcia o tym. Obecnie po 30 :( doszedłem do wniosku że trzeba cos zmienić hahaha . Od tygodnia biorę HMB 3-4 gramy dziennie z bigenix (rano/wieczór po i przed treningiem) BCAA Xtra z glutaminą z Activlab (10 gram przed i 10 gram po treningu) Amino St2300 z Biotech [...]

Witam Interesują mnie sprawdzone informacje na temat dostępnych środków dopingujących w czeskich aptekach, nazw handlowych, wielkości opakowań, ceny w koronach oraz ilości jaka może być wypisana na recepcie. Z informacji zawartych w necie nie ma problemu z wykupieniem leków na receptę wypisaną przez polskiego lekarza z 100% odpłatnością w [...]

Obecnie ważę 65 kg przy wzroście 166 cm, od połowy stycznia do końca marca odchudzałam się i jedząc 3 posiłki dziennie, do tego pół godziny orbitrek i 500 brzuszków zeszłam z 76 do 63, ale teraz znowu waga taka jak napisałam wcześniej.Brałam do tego olimp thermo speed extream. Teraz będą wakacje i postanowiłam zapisać się na siłownie, 5 razy w [...]

Jakie wybrac zeby przyspieszyc regeneracje mięsni??? kiedys slyszałem ze BCAA poprawiaja regeneracje??? A le co wy mi polecicie???

Witam! Interesuje mnie jakie białeczko wziąść podczas kiedy będe robił redukcje/rzeźbe - matrix olimnpu czy cos co ma mniejsze ilości węgli i tł. bo matrix ma tam coś koło 7ww i 3t w 100g Czy takie znikome ilosci przy takiej jakosci białku nie zaszjkodzą podczas redukcji czy wybrać np. wpi

witam witam chcialem zadac pytanko cwiczylem jakies poltora roku i po tym mialem przerwe roczna. wczesniej bralem zwykla kreatyne, a po 2 cyklach jablczan firmy trec. chcialem zapytac co byscie mi polecili teraz zebym kupil. cwicze juz 2 miechy i doszedlem do wniosku ze przydalo by sie cos kupic. mam 188cm wzrostu i jakies 105kg wagi. chodzi mi o [...]

[...] lat, 185 cm wzrostu i 83 kg. Chciałbym na początku zanim wybiorę się na siłownię (bo na najbliższa mam kawał km drogi) i póki nie mam sensownego dojazdu to chciałbym porobić jakieś ćwiczenia w domu - jakie polecacie? robić brzuszki/pompki czy coś w tym stylu? po jakim czasie będzie widać jakieś minimalne efekty? ps. posiadam także klatkę [...]

Jakie smaki odzywek najbardziej lubicie ? Prosze podawac swoje ulubione smaki nie sugerujac sie zadnymi produktami dostepnymi na rynku. Smaki moga byc fantazyjne - byle mozliwe do stworzenia ze smakolykow rosnacych na ziemi :) Np kremowa pomarancza, lub czekolada orzechowa itd...

Witam jestem początkującym i chciałbym żebyście mi doradzili w wyborze rękawic. Proszę głosować i pisać na co się zagłosowało. Jak macie jakieś inne to proszę też wklejać zdjęcia. Oczywiście rękawice do MMA. Będę wklejał obrazki jak skończę to napisze i zrobię ankietę a wy później głosujcie.